Hola amigos, en esta ocasión hablaremos de un tema que hace varios años causó un poco de controversia y creo que todos los que realizamos entrenamientos con pesas o ejercicios de alta intensidad nos hemos preguntado alguna ocasión cuál es la razón por la que los músculos comienzan a arder [...]

Hola, que tal amigos, en esta ocasión vamos a hablar sobre uno de los temas más polémicos y a la vez creo que el error más común que he observado en la gente que acude a los gimnasios, sobre todo en los horarios matutinos. La pregunta del millón, desayunar o [...]